Penelope de Clermont - Tonnerre 
Thérapeute Nutrionnelle et coach de vie

Bonjour!

je m’appelle Pénélope et je suis thérapeute en nutrition.
Ma mission est d’accompagner chaque personne vers un équilibre alimentaire et de vie durable, afin qu’elle puisse retrouver vitalité, énergie et sérénité au quotidien.

La nutrition est pour moi bien plus qu’une question de calories ou de régimes : c’est un langage vivant entre le corps, l’esprit et l’âme. Chaque aliment que nous consommons communique avec nos cellules, influence nos émotions et participe à notre bien-être global. Mon travail consiste à réapprendre à écouter son corps, à comprendre ses besoins profonds et à renouer avec une alimentation saine, consciente et naturelle.

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Mon approche est holistique : j’intègre à la fois les dimensions physiologique, émotionnelle et énergétique de la vie et de notre corps.
Je crois profondément qu’un déséquilibre alimentaire n’est jamais uniquement lié à ce que nous mangeons, mais aussi à comment et pourquoi nous mangeons.

Lors de mes accompagnements, je cherche à comprendre l’origine des déséquilibres : digestion difficile, fatigue chronique, stress, troubles hormonaux, prise ou perte de poids, inflammation…
Ensemble, nous mettons en place des changements progressifs et réalistes, adaptés à votre rythme et à votre mode de vie, pour retrouver plaisir, légèreté et harmonie.

 

Ce que je propose est un bilan nutritionnel complet et personnalisé

Conseils alimentaires adaptés à votre métabolisme et à vos besoins

Soutien en cas de troubles digestifs, fatigue, déséquilibres hormonaux ou problèmes de peau

 

Approche préventive et éducative, pour apprendre à devenir autonome et à comprendre le langage de votre corps

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Mon objectif est de vous donner les clés pour que vous deveniez acteur de votre santé, en retrouvant confiance et joie dans votre relation à la nourriture.

 

Formée au College of Naturopathic Medicine (CNM) de Londres, j’ai étudié la biochimie, la biologie et la nutrition fonctionnelle pendant trois années intenses.
Cette formation m’a permis de comprendre les liens profonds entre l’alimentation, les émotions et la santé physique, et d’adopter une vision globale de l’être humain.

Je continue à me former régulièrement, car la nutrition est un domaine vivant, en constante évolution et chaque personne est unique.

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Je crois que chaque repas est une occasion de prendre soin de soi, de nourrir son corps mais aussi son esprit.
Une bonne alimentation ne doit jamais être source de privation ou de culpabilité, mais un acte d’amour et de respect envers soi-même.

Mon rôle est de vous guider, pas de vous juger.

Ensemble, nous avançérons vers une vie plus consciente, plus alignée, et profondément nourrissante de l’intérieur comme de l’extérieur.